從每天早起規定自己運動，到現在比較放鬆的不逼迫自己，反而讓自己心理好過許多，每天早上醒來刷牙洗臉後，我會用衛生紙將臉上的水擦拭乾淨，前陣子對於物品再利用這一塊特別感興趣，買了一樣產品，就會想說，包材能否再利用，希望這些東西不要輕而易舉就變垃圾了，畢竟地球只有一個，每天人類在不知不覺中製造了很多的垃圾了;
有一天我突然有一個想法，用擦乾臉的微溼衛生紙拿來擦拭鞋櫃，打掃對於我來說，我需要特地安排一個時間花至少半小時以上，但我發現這個早上5-10分鐘的小小整理，讓我對於打掃有了全新的定義，原來打掃也可以不用這麼費力，心中有種開心的感覺油然而生，在這幾分鐘的過程，心好像也有種被擦亮的感覺，更沉靜了。
每天打掃一個角落，還可以定期的整理回顧原來我還有買這些東西，提醒自己下次要拿出來用或者是斷捨離給需要的人，因為，貴人多忘事，有些東西放著就這樣放下去，食物就過期，物品的就長灰，空間其實可以再利用，其實，透過每天花5-10分鐘的不費力的時間整理，讓我對於自己生活有了多一點的掌握、減低了物品太多與雜亂的煩躁感，心情舒暢做事也順了，大家也不妨有空試試這樣的方法，方法百百種，找到適合自己的方法就是好方法。