對，沒錯，身而為人我連輕鬆的呼吸也沒辦法做到，倒在我媽面前她驚嚇到立刻大叫我弟下來帶我去醫院，我還是很嘴硬的跟他們說，沒關係我還是先休息一下，後來覺得還是太難呼吸了，就去急診看診，那天是強烈冷氣團南下寒風刺骨雨勢又大，到了急診等了十分鐘輪到我，醫生問診時說我怎麼沒辦法好好呼吸卻拖到現在才要看醫生呢？你知道現在是放假前的最後一天，而且你這個明顯就是要看神經科啊！我不是專門的你要我怎麼辦？他說而且你三天兩頭婦科發炎，你知道沒有人一天到晚發炎的，這感覺像是自律神經失調的症狀，不過我等等還是會幫你抽血驗尿做基本的檢查，後來這些檢查都做了，還有打了放鬆的藥，而且檢查報告只有尿蛋白比較高，其他都是正常，血氧也很正常，但我依然覺得沒有比較好呼吸，要很用力的呼吸，但醫生還是讓我回家了。
回到家我就回我房間，房間好冷一直以來我是個不使用暖氣的人，因為我覺得多穿一點就好了啊！這天我就開始使用暖氣，因為身體會不由自主的發抖覺得冷，後來，我就看了一下醫生開給我的藥，因為不是專業的精神科醫生我就只敢吃治療尿蛋白的藥，什麼心律錠我真的一點都不敢碰，不敢碰的原因是因為不夠信任醫生，一方面還是覺得我要看精神科嗎？我竟然要看精神科！？
我媽後來就來房間看我，其實一直以來我都跟我媽處得不太好口角火爆場面蠻多的，我一直希望有個機會能跟她有親子關係修復的機會卻一直以來都沒有勇氣，也不知道是不是因為反正都生病這麼嚴重了，我趁這個機會向我媽主動倒歉與和解，互相說了許多藏在內心深處的話，最後真的是抱頭痛哭了一陣子，能打開心房跟媽媽聊聊我真的這輩子是不敢想的，有什麼事我都是往我肚子裡吞，如今我做到了。
由於隔一天就要放假了，我身體還是極度的不適，睡眠也是有很大的障礙，我就跟媽媽表明我還是不回老家過年，我媽也表示同意就跟老家的人說要養病就先不回去了，隔天早上依舊非常不舒服，連個胃口都沒有，我可能真的是勉強吃了蛋餅小小的三口左右，我就說我吃飽了食慾之差，那天思來想去覺得我應該再去看診深入了解自己的症狀，我就google看有什麼身心科是有在這個小年夜有開的，有開的真的超級無敵少的，但還是被我找到了，預約了晚上原本想請朋友M陪我一同去看診，可惜她有事無法陪我，但她說隔天她可以來陪我聊聊；後來跟我媽說請她陪我去，搭UBER時也是個難關，因為我其實走路沒什麼力氣，然後在一個空間裡面會很想逃出去，後來我還是一路聽著自律神經的音樂撐到診所，路程15至20分鐘我能平靜的到達診所我真的覺得自己很棒了。
診所是個乾淨明亮簡約的地方讓人有放鬆的感覺，初診填了基本資料後，不久就輪到我進診間，醫生看起來蠻親切的，他問我怎麼了，我就把從何時發病症狀都一五一十的跟他說，為了更仔細還給他看了我發病期寫的日記，他非常認真的全看完，他說我是自律神經失調、廣泛型焦慮症加上輕微的憂鬱症，他說焦慮症與憂鬱症其實是會同時會存在只是看占的比例多或少（如下圖），他就說他會開血清素給我吃，還有睡覺放鬆的藥給我吃，一週後再回診確認狀況，他說上次其他醫院開的心律錠也可以吃，我從小到大也算是個緊張大師等級的，就有跟醫生提到吃藥會不會吃到有上癮的問題，他回答我說：他對於我很放心，因為我是個個性謹慎的人，因為連上一家診所的藥我都沒吃了，所以，依照他的藥量按時定量服用，不會有上癮的問題叫我放心，不過這恢復的時間會需要治療三個月再看看恢復的狀況，他說如果我害怕吃藥的話也可以做”經顱微電流刺激療法CES”，聽到可以比較好睡就激起我嘗試的意願，因為，有好的睡眠才會好的快，做完了四十分鐘的療程，過程中有些微的頭暈這些都算是療程會有的情況，結束拿了藥上計程車回家的路上又是一段不適的過程。
終於到家吃藥洗洗睡大概晚上九點半左右，本以為做了CES又吃了放鬆的藥就可以順利的一覺到天亮，果然事情不是這麼簡單的，睡眠障礙不是說想睡就可以睡得著，不知道幾點睡著後就在半夜兩點醒來，後來四點、七點、八點、後來九點醒來，因為我閨蜜M要來陪我。