這兩個月分別有每三個月的定期追蹤膽固醇與肝膽腎的超音波還有體檢，兩次分別都有抽血檢查，首先講講在長榮醫院的時候，我以前都不會害怕打針，但，這兩次我真的太害怕了，結果，後來發現原來他們都打在我皮膚比較薄的地方，讓我很不能忍受那個痛覺，我打再屁股上就沒什麼感覺，我又更了解我一點，原來下手臂那邊的皮膚很薄，真的是辛苦我了，下次我在打針時，我可以提醒檢驗人員，不要打皮膚很薄的部份。
我可以害怕，也可以選擇深呼氣去面對這件事，讓腦袋有別的迴路，因為腦袋會記住可怕的畫面來保護我們，打完呼呼秀秀自己，好好照顧後來的傷口，繼續看看天空看看身邊的事物。
每隔三個月有例行性的檢查，雖然在去醫院前就有些緊張，同個場景又觸發恐慌症狀，跟伴侶還有朋友訴說後，我還是決定自行去抽血，到了醫院抽了號碼排，今天人蠻多的，坐著倒數著，輪到我~OK，今天也是上次抽血的那位，一開始閃過我怎麼這麼倒眉，怎麼還是遇到她，我沒有別的選擇嗎?後來，我決定主動跟他說我上次遇到的事，請他打在手腕連接處減低我的敏感，打在我指定的範圍後，沒什麼太大疼痛感，真的很感謝當時我有說，還有那位檢驗人員聽了我的建議。
每件事的發生，不管那個事件的好與壞，對我們來說都是個學習，也是重新認識自己的方式。